Terminy

Miejsce konferencji

Opis:

Informacje podstawowe o szkoleniu:
Celem prezentowanego szkolenia jest zwiększenie efektywność realizacji zadań zawodowych na stanowisku asystentki/sekretarki oraz rozwój osobisty.
Podczas zajęć między innymi :
* Poznacie zasady zarządzania sobą w czasie,
* Zidentyfikujecie własnych złodziei czasu,
* Udoskonalicie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych,
* Będziecie ćwiczyć techniki relaksacyjne i umiejętności radzenia
sobie ze stresem .
* Wzmocnicie swoją postawę partnerstwa w komunikacji podczas kontaktów zawodowych .
Szkolenie ma charakter warsztatowy co umożliwia zdobycie i doskonalenie umiejętności oraz kształtowanie prawidłowych nawyków.

Szkolenie skierowane jest do:
Szkolenie polecamy : pracownikom sekretariatów ,recepcji asystentom dyrektorów zatrudnionych w przedsiębiorstwach oraz administracji publicznej.

Program szkolenia:
1.Organizacja pracy wielozadaniowej - efektywne zarządzanie
sobą w czasie:
- Organizacja pracy a wydajność,
- Złodzieje czasu,
- Rola planowania, realizm w planowaniu,
- Zasady organizacji czasu i metody ustalania priorytetów: zasady
Eisenhowera, Parkinsona, Pareto, metoda PERT
- Ustalanie celów długo-, średnio-, i krótkoterminowych , osobistych i
zawodowych
- Kwestionariusze planowania czasu,
- Dobowy rytm intelektualny.


2. Strategie radzenia sobie ze stresem:
- Źródła napięć: przeszkody, przeciążenie, „trudne osoby”, zagrożenia,
straty, i in., wpływ stresu na aktywność człowieka – poziomy stresu,
- Mechanizm i poziomy stresu,
- Indywidualne reakcje na sytuacje trudne,
- Temperamentalne uwarunkowania odporności na stres, wpływ stresu na zdrowie
- Osobowość „odporna” na stres,
- Poznawcze uwarunkowania odporności na stres. Eliminacja
destrukcyjnych wzorców myślenia,
- Techniki relaksacyjne czyli odprężenie – siła bez wysiłku.
3. Elastyczność w rozwiązywaniu konfliktów w sytuacjach trudnych:
- Rodzaje konfliktów w organizacji,
- Przyczyny i konsekwencje konfliktów interpersonalnych,
- Trudności w relacjach ze współpracownikami i klientami,
- Metody wpływu na sytuacje konfliktowe – kierowanie konfliktem,
- Sztuka radzenia sobie z trudnym partnerem.
4. Transakcje w komunikacji społecznej:
- Co to znaczy być wygrywającym życie?
- Struktura osobowości - charakterystyka stanów świadomości „Ja”.
- Formy ludzkiej interakcji - psychologiczny sens użycia poszczególnych
stanów „Ja” w różnych aktach komunikacyjnych,
- O co ze sobą gramy? Rodzaje specyfika różnych i gier psychologicznych.

METODY SZKOLENIA : prezentacja, ćwiczenia indywidualne, zespołowe i grupowe,
modelowanie, sesje plakatowe, wizualizacja ,dyskusja moderowana, projekcja fragmentów filmów video.

Informacje o prelegentach:
- trener warsztatu umiejętności psychospołecznych (rekomendacja Polskiego Towarzystwa Psychologicznego) ewaluator aktywnych metod nauczania dorosłych i pracy
innych trenerów, terapeuta programu psychoonkologicznego Simontona, trener Racjonalnej Terapii
Zachowań, doradca rozwoju zawodowego.Od kilkunastu lat zajmuje się kształceniem pracowników przedsiębiorstw różnej wielkości w tym znanych firm polskich i koncernów międzynarodowych. Specjalizuje się w tematyce związanej z psychospołecznymi umiejętnościami
zarządzania ludźmi , komunikacją oraz rozwojem osobistego potencjału zawodowego. Jest autorką wielu publikacji z tego zakresu w specjalistycznych czasopismach oraz projektów doradczo –szkoleniowych .Jest stałym współpracownikiem i konsultantem CSB, wysoko ocenianym przez uczestników szkoleń
Koszt i warunki udziałuCeny:
1740 zł - Dopłata do pok. 1-os. wynosi 240zł
Cena zawiera:
zakwaterowanie (pokoje o wysokim standardzie z TV, łazienką) pełne wyżywienie, materiały szkoleniowe, imprezy towarzyszące, certyfikat, przerwy kawowe.

Dostępne zniżki:
5% - przy zgłoszeniu 1 osoby do 2009-01-01
10% - przy zgłoszeniu 2 osób do 2009-01-01
Dofinansowanie z UE:
Nie.

Warunki udziału i przyjmowania zgłoszeń:
* Zgłoszenia prosimy przesyłać faxem/pocztą z podpisem i pieczątką osoby decyzyjnej .Zgłoszenie przesłane e-mailem ma formę wstępnej rezerwacji
*Potwierdzenie i rachunek wysyłamy zgłoszonym uczestnikom 7 dni przed szkoleniem
*W przypadku rezygnacji z udziału w szkoleniu-zwrotu całości kwoty dokonujemy na podstawie pisemnej lub telefonicznej informacji do 10 dni przed szkoleniem
Uwaga: Organizator zastrzega sobie prawo zmiany pensjonatu na równorzędny standardem.

Wyślij pytanie ze strony: